Junge und angehende Führungskräfte sind hervorragend in ihrer fachlichen Kompetenz. Das ist eine wichtige Voraussetzung für betriebliche Erfolge. Ebenso wichtig ist eine starke Persönlichkeit, mutig, entschlossen, mit sozialen Kompetenzen. Diese Fähigkeiten in Kombination machen nachhaltige Gewinne auf breiter Ebene erst möglich. Das macht eine moderne, gesunde Führungskultur aus.

Ziel dieses Coachings ist die individuelle persönliche Weiterentwicklung:

• Authentische, anerkennende Persönlichkeit mit sozialer Kompetenz
• Konfliktstabilität in wertschätzender Kommunikation
• Gestärkte Resilienz, um Stresssituationen zu meistern und gesund zu bleiben

Im persönlichen Coaching äußert die junge oder angehende Führungskraft eventuelle Bedenken und Unsicherheiten bezüglich der Führungskompetenz. Hier kann alles was bedrückt und was gefördert werden möchte zur Sprache kommen, um es anschließend zu bearbeiten.

„Beruflicher Erfolg und persönliches Glück bestimmen die Qualität des Lebens“

Der Einfluss des bisherigen Lebens und des privaten Umfeldes hat auch Einfluss auf die persönliche Leistungs- und Führungsfähigkeit und sollte deshalb nicht unterschätzt werden. Aus diesem Grund ist eine ganzheitliche Betrachtung im Coaching insgesamt hilfreich für positive Entwicklungen. Es zahlt sich aus.

„Wertschätzende Kommunikation ist der Weg für gemeinsame Erfolge!“

In der heutigen Zeit sind Fortbildungen und Innovationen Voraussetzungen um Wettbewerbsfähig zu bleiben. Unterschätzt wird jedoch oft die Führungsqualität, die einen hohen Anteil am betrieblichen Erfolg ausmacht. Es tut gut, Altes zu überprüfen und zu wissen, was die Generation Y und Z motiviert und bewegt. Wer die Generationswerte kennt und versteht, dem gelingt eine erfolgreiche Mitarbeiterführung in der neuen Zeit leichter und besser.

Ziele dieses Coachings sind die Lücken einer zeitgemäßen, modernen Führung zu entdecken und individuell zu schließen. Folgendes könnte zutreffen:

• Erkenntnis, weshalb gute Arbeitskräfte das Unternehmen verlassen haben und was Sie in Zukunft dagegen unternehmen können
• Vom Teamproblem zum innovativen, visionären Miteinander
• Lösungen in Veränderungsprozessen finden, ausgeglichen neu gestalten, Stressregulation

Für den Einen Stress – für den Anderen eine Lappalie

Stressregulation – individuell auf die Persönlichkeit angepasst 

Wahrnehmungen und Stressempfindungen sind individuell beim Menschen. Zur Burnout-Vermeidung muss zunächst erkannt werden, was genau bei den einzelnen Menschen zur Überlastung führen könnte. Im individuellen Einzel-Coaching zur Burnout Prävention werden die Stressoren erkannt und mit entsprechenden Interventionen bearbeitet.

Zur effektiven Stressregulation wendet Christina Wilde das moderne, effektive wingwave-Coaching- und die therapeutische Hypnose an. Zusätzlich die bio-physikalische Therapie BEMER. Emotionaler und körperlicher Stress können in kurzer Zeit ganzheitlich gelöst, ggf. Ressourcen gestärkt, ggf. positives Verhalten und angemessene Kommunikation im Gespräch verständlich gemacht und erlernt werden.

Die Fähigkeit, eigene Gefühle in Situationen erkennen und bewerten zu können, sich ggf. abgrenzen zu können (NEIN zu sagen) und sich unangenehmen Gesprächen (Konfliktfähigkeit) zu stellen, sind wichtige Voraussetzungen, um körperlich, psychisch und seelisch gesund zu bleiben. Die physische und psychische Belastbarkeit wird auch Resilienz genannt. Wem eine hohe Resilienz gelingt, der kann stressbedingte Folgeerkrankungen vermeiden.

Innere Antreiber (übertriebener Perfektionismus) werden besänftigt, damit der Mensch seinen Anspruch an Genauigkeit und sein Pflichtbewusstsein zwar weiter lebt, allerdings in angemessener Qualität, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.

Es geht darum, die eigene Resilienz (Widerstandsfähigkeit/Belastbarkeit) zu stärken. Das bedeutet, sich den täglichen Gegebenheiten anpassen zu können, auch bei starken Belastungen mit beiden Füßen fest am Boden stehen zu bleiben. Und das mit einem gesunden Optimismus, mit der festen Überzeugung, passende, realistische Lösungen zu finden. So kann das Leben einfacher, besser und erfolgreicher gelingen – sich einfach wohl fühlen.

Der Klient lernt Selbst-Coaching-Anwendungen, die entsprechend auf seinen individuellen Typ Mensch abgestimmt sind und ihm dabei helfen, die täglichen Herausforderungen ausgeglichen zu meistern, dabei gesund zu bleiben und mit Freude eine hohe Qualität zu leben.

Die bio-physikalische Burnout Selbsthilfe BEMER kann zusätzlich positiv auf den Parasympathikus wirken, das ist ein Nerv der immer wieder versucht, bei Stress den Ausgleich im Körper zu schaffen – auch Entspannungsnerv genannt.

Der Weg zur Lösung – das Gespräch

Es gibt im Leben Situationen und Probleme, bei denen Familie, Freunde und Kollegen nicht dazu angesprochen werden möchten. Wenn die Belastungen alleine nicht bewältigt werden können, empfiehlt es sich, umgehend professionelle Hilfe anzunehmen um ggf. nicht in ein tiefes Loch zu fallen.

Christina Wilde bietet als Heilpraktikerin für Psychotherapie kompetente Unterstützung an.

Und für Betriebe steht Christina Wilde als „Vertrauens-Coach“ den Mitarbeitenden zur Verfügung.  Mit dieser Maßnahme wird dem Personal professionelle Unterstützung bei psychosozialen Belastungen und Konflikten angeboten, um dadurch ggf. entstehende Folgebeschwerden vorzubeugen. 

Die lösungsorientierten Gespräche und ggf. wingwave-Emotions-Coaching helfen den Mitarbeitenden psychischen Stress abzubauen, in deren momentanen Situation besser zurecht zu kommen und angemessene  Lösungen zu finden. Selbstverständlich alles anonym. Auch hier gilt die Schweigepflicht. Ziel ist, dass es am Ende allen gut geht, den Mitarbeitenden und somit auch dem Unternehmen.

Individuelles Einzel-Coaching zur Steigerung der Performance in Höchstleistungssituationen

Die Qualität der mentalen Leistungsfähigkeit ist für Sportler oft in Millisekunden entscheidend, wenn es um Sieg oder Niederlage geht. 

Dieses Coaching beinhaltet Interventionen mit wingwave-Emotionscoaching ggf. therapeutischer Hypnose zur Steigerung mentaler Kompetenzen, reguliert den Stress und wird auf den Sportler individuell angepasst: 

• Lösung emotionaler Blockaden  
• Abbau von unnötigen Ängsten wie Versagensangst, Höhenangst u.a.
• Abbau von Selbstzweifel, zu viel Lampenfieber, innere Unruhe
• Stärkung und Stabilisierung der eigenen Persönlichkeit – „Resilienz“
• Potenziale entfalten, Ressourcen aufbauen, Kreativität fördern
• Hinderliche, unbewusste Glaubenssätze/Überzeugungen in Motivierende ändern
• Konkrete sportliche Ziele mental vorbereiten, visualisieren, emotionale Hindernisse entfernen
• Systemisch (Beruf/Familie) bedingte Hemmungen/Probleme erkennen/lösen
• Team- u. Kommunikationssituationen wahrnehmen, angebrachtes Verhalten lernen
• für sicheres Auftreten und Kommunizieren
• Mentale Entspannungsübungen zur Selbstregulation-Tiefenentspannung
• Selbsthypnose lernen

BEMER ist eine bio-physikalische Behandlungsmethode, diese stimuliert die Pumpbewegungen (Vasomotion/Gefäßbewegung) der kleinsten Blutgefäße und unterstützt somit die Blutverteilung im gesamten Körper. 

Wofür soll BEMER gut sein? 

Stress schränkt die Pumpbewegungen ein, unabhängig vom Alter. Egal, ob es selbst gemachter, durch andere Menschen oder Umwelt-Stress ist. Stress hemmt also den Blutfluss und somit auch die Körperkraft, Leistungsfähigkeit und Kreativität. 

Christina Wilde stellt immer wieder fest: „Besonders sehr gestresste Menschen empfinden in nur wenigen Minuten BEMER Anwendung ein angenehmes körperliches Wohlbefinden, auch Verspannungen lösen sich. Eine positive Wirkung auf das vegetative Nervensystem ist festzustellen. Der Klient fühlt sich wieder kraftvoller und das ist eine besonders gute Voraussetzung für mentale Übungen, die weiteren Gespräche und Coaching-Ziele“.

Folgendes Video zeigt in Echtzeit, wie schnell BEMER die aller feinsten (Haar) - Gefäße wieder in Bewegung bringt (Vasomotion) und dadurch das Blut, unser Lebenssaft, wieder fließt. Die Körperzellen werden mit Nährstoffen und Sauerstoff optimal beliefert und somit kann das Zell-Kraftwerk, die Energie - unsere Lebenskraft, fortlaufend produzieren. Für ein gesundes, kraftvolles Leben.